從排課到下課，
一步一步來。

安裝與第一次開啟

1. 確認 Mac 使用 Apple Silicon（M 系列），系統為 macOS 13 或更新版本。
2. 下載 DMG，開啟後把 InstClock 拖入「應用程式」。
3. 從「應用程式」開啟 InstClock。選單列會出現時鐘圖示，可用來叫回主面板。

建立、編輯與排序課表

1. 在完整面板左側選「範本編輯」。可使用預設課表、按「新增」，或複製現有課表。
2. 輸入名稱，每段設定「段落名稱、類型、開始」。再輸入「時長（分鐘）」，系統自動填入結束時間，例如 11:00 開始、30 分鐘，結束就是 11:30。也可以直接改結束時間，時長會同步更新；跨日或非正整數分鐘會提示。
3. 拖曳段落左側的六點把手改變順序；也可聚焦把手後按 Option＋上下鍵。時間完整且依序排列時保留時長並重排起訖時間；有重疊或未填妥時仍可拖曳，原時間保留供你調整。
4. 勾選「鎖定時長」保護必要時段。午餐與休息預設鎖定，也可以自行解除。
5. 按「儲存課表」。修改進行中課程的範本，不會改動這次已套用的課程。

11:00–11:30 與 11:30–12:00 首尾相接，不算重疊。真正重疊的草稿可先按「依開始時間排序」排好位置，或拖曳調整順序，再修改時間；衝突段落旁會顯示提示。儲存時也會先依時間排序，再檢查衝突，調整完成後才儲存。課表限同日、允許空檔；有效課表拖曳時保留原有空檔與整體起訖時間。

設定本次開課時間

同一份範本，可以在不同時間開課。原本 09:00–17:00 的課，改成 09:30 開始後，會顯示 09:30–17:30，午餐與各段也一起順延。

1. 在右側設定「本次開始時間」。
2. 左側切換「本次課表」，檢查每段調整後的時間。
3. 按「套用本次課表」。若還沒到時間，會顯示準備倒數；到點自動進入第一段，之後按時切換。

倒數以目前階段結束時間為準。若在課程中途套用，會直接顯示當下對應階段的剩餘時間。套用後本次開始時間鎖定，範本不會被改寫；平移後跨日的課表無法啟動。

投影與 PowerPoint

1. 連接投影機或外接螢幕，在 macOS「顯示器」使用延伸桌面。鏡像模式會讓兩邊顯示相同內容。
2. 在 InstClock 完整面板打開「投影設定」，選擇學生要看的螢幕。
3. 選「大型倒數」或「角落倒數」，按「顯示到投影螢幕」。收合面板也有兩種模式與「投影／收起」開關。
4. 投影顯示階段名稱、剩餘時間與預計幾點結束。課程切段後同步更新，投影尚未開啟時不會自己彈出。

只有一個螢幕時，大型倒數會以避開講師控制區的預覽視窗顯示；外接螢幕才使用整個畫面。角落倒數可在投影設定中選位置。

投影不接受滑鼠操作，請從講師面板控制。InstClock 作用中可按 ⌘＋Shift＋H 收起投影。

校正進度與鎖定時長

進度提早或落後時，打開「校正課程進度」，選擇現在實際要開始的段落，再按「從這段校正」。系統從現在重新分配所選段落與後續段落，維持本次原訂下課時間。

提早時，未鎖定段落會按比例延長；晚到時則縮短。鎖定段落與空檔不變。時間不足以容納鎖定段落時，App 會提示原因並保留現狀，不會默默刪減。

可按「撤銷校正」回復上一次時間軸。校正只影響本次課程，原始範本不變。

臨時休息與結束課程

臨時需要五分鐘討論或休息，按「臨時休息／自訂倒數」，設定投影標題、分鐘與秒數，再按「開始臨時休息並投影」。

• 臨時倒數可暫停、繼續、重設或加一分鐘；部分控制在完整面板中。
• 原課表在背景繼續按時運行。按「返回課程」會回到當下的自動階段，並收起臨時投影。
• 已有手動或臨時倒數時，更換倒數會先請你確認。
• 倒數歸零顯示「時間到」。若整堂課已結束，按「結束課程」並確認，即可清除所有倒數並收起投影。

關閉主視窗與「結束課程」不同；若要停止課程，請使用「結束課程」。要離開整個程式，使用 InstClock 選單或選單列圖示右鍵的「結束 InstClock」。

收合面板與選單列

按「收合面板」或「收合課表」，切成小面板；按「展開完整面板」還原。兩種尺寸與位置分別記住，收合不會丟掉草稿或中斷倒數。

小面板保留現在時間、階段時間軸、下一段、倒數與結束時間。大型／角落投影可直接切換，其他設定可捲動查看或展開操作。

找不到視窗時，點 Mac 頂端選單列的時鐘圖示，可叫回縮小、隱藏或已關閉的主面板。右鍵提供顯示面板與結束程式。

常見問題